LINA PFLUGK
Trust the timing of your Life.
Es hat einen bestimmten Grund, dass du genau jetzt hier auf dieser Website gelandet bist. Vielleicht hat dich dein Weg hierher geführt, weil du dich nach mehr sehnst. Mehr Ruhe. Mehr Freude. Mehr Gelassenheit. Mehr Leichtigkeit ?
" Nichts bringt uns
auf unserem Weg besser voran,
als eine Pause "
Mach mal Pause.
Bevor du jetzt wieder denkst "für Pausen habe ich keine Zeit", möchte ich dir sagen: Pausen können mehr als du denkst!
Sie sind dein Anker in stürmischen Zeiten. Sie verwandeln Stress in Entspannung. Sie helfen dir gelassen mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Sie machen aus deinen Träumen dein Leben.
Alles was du brauchst sind 13 magische Minuten am Tag.
13 Minuten um dich mit dir zu verbinden.
13 Minuten um deinen Funktionsmodus aus- und den Freudemodus anzuschalten.
Vielleicht kennst du diese Tage, an denen du morgens voller Vorfreude in den Tag startest und dir für abends vornimmst in die Badewanne zu gehen, um endlich mal wieder etwas für dich zu machen- doch um 21:30 Uhr landest du erschöpft auf der Couch und scrolls durch Insta. Nicht, weil dir Disziplin fehlt, sondern weil du keine Energie mehr hast und es für dein Gehirn leichter ist im Funktionsmodus zu bleiben, anstatt in den Entspannungsmodus zu schalten.
Du weißt, dass es wichtig wäre auch mal Pause zu machen, doch du schaffst es einfach nicht, weil du gelernt hast, dass du dir Pausen erst verdienen musst.
Wahre Pause ist eine Kunst. Sie bedeutet, das Leben nicht nur zu verwalten, sondern es bewusst zu genießen und sich lebendig zu fühlen.
Hör auf dich nur zu fragen, was du als nächstes erledigen musst. Frag dich lieber:
Wie willst du dich in deinem Leben fühlen ?
In dem Moment, in dem du aufhörst, dein Leben danach auszurichten, was du alles noch erledigen musst und beginnst dich zu fragen, wie du dich fühlen möchtest, geht eine Tür auf.
Eine Tür in einen Raum voller Möglichkeiten.
Worauf wartest du gerade ?
Darauf, dass du deine to do Liste erledigt hast, um mal Pause zu machen ?
Auf das nächste Wochenende oder den Urlaub, um dich endlich mal wieder entspannen zu können?
Auf den richtigen Zeitpunkt, um deine Träume zu verwirklichen?
Egal worauf du wartest.
HÖR AUF ZU WARTEN.
SCHALTE DEINEN FUNKTIONSMODUS AUS.
UND FANG WIEDER AN RICHTIG ZU LEBEN & ZU GENIEßEN
kleine Pausen im Alltag
haben mein Leben verändert.
Verändern sie auch deines ?
News aus deiner Zukunft:
Du hast aufgehört auf "später" zu warten.
Du hast aus deinen Träumen dein Leben gemacht.
Du springst morgens gut gelaunt aus dem Bett.
Du fühlst dich entspannt, glücklich und frei. Du lebst das Leben, das du immer wolltest. Es fühlt sich noch schöner an, als du es dir vorgestellt hast.
Abends liegst du im Bett und denkst "Wow, so schön ist mein Leben" und schläfst mit einem zufrieden Lächeln ein.
All das konnte möglich werden, weil du mutig warst und bereit warst, deinen Funktionsmodus auszuschalten.
Du hast gelernt, wie du durch kleine Pausen, mitten in deinem Alltag, dein Leben bewusst gestalten, genießen und feiern kannst.
