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NIMM DIR ZEIT FÜR DICH

WILLKOMMEN in DEINEM RAUM nach dem du dich im ALLTAG sehnst

Einem Raum, in dem es nicht um deine Kinder geht.

Einen Raum, in dem es nicht um Erziehung geht.

Einen Raum, in dem es mal NUR UM DICH GEHT.

DEINE GEFÜHLE. DEINE BEDÜRFNISSE. DEINE TRÄUME.

Deine MAMAZEIT- weil DU WICHTIG bist.

Hi,

Ich bin Lina Pflugk und habe meine persönliche "Mamagie" gefunden– die besondere Magie, die entsteht, wenn alles im Flow ist, du abends mit einem zufriedenen Lächeln ins Bett gehst und du das Gefühl hast, als Mama alles schaffen zu können.

Ich möchte dir helfen, deine eigene "Mamagie" zu finden. Gemeinsam entdecken wir, wie du im Mama-Alltag mehr Zeit für dich findest, deine Akkus auflädst und mehr Energie spürst. Für dich, dein Leben und deine Träume.

Über Mich

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Liebe Mama,

wie schön, dass du da bist. Dies ist dein Raum: für deine Gefühle. Für deine Gedanken. Für deine Bedürfnisse. Hier kannst du deine Akkus aufladen und dich mit dir verbinden.

Als Pädagogin, systemische Beraterin und zertifizierte Life Trust Coachin nach Veit Lindau weiß ich, wie wichtig es ist, dass du dir auch immer wieder Zeit für dich nimmst.

Als Mama weiß ich, dass es nicht immer leicht ist, sich diese Zeit auch zu nehmen.

Mit der Geburt deines ersten Kindes hat sich dein Leben verändert. Du hast wenig Zeit für dich und stellst deine eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Doch auch du bist wichtig.

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Tage schwerer sind als andere? Warum du an manchen Abenden zufrieden ins Bett gehst und an anderen nicht?

Die gute Nachricht: Du hast es selbst in der Hand. Ich zeige dir, wie du deinen Tag so gestalten kannst, dass du abends zufrieden und erfüllt ins Bett gehst. Lass uns gemeinsam deine ganz persönliche "Mamagie" entdecken.

FINDE DEINE "MAMAGIE"

HERZVERBUNDEN

Bleibe auch als Mama mit dir selbst verbunden. Mit deinen Gefühlen. Mit deinen Gedanken. Mit deinen Träumen.

PERSÖNLICHKEITS
ENTWICKLUNG

Lerne dich durch Persönlichkeitsentwicklung kennen.

Lasse blockierende Glaubenssätze los.

Mache aus deinen Träumen dein Leben.

SELBSTFÜRSORGE

Mache jeden Tag einen Moment zu deinem Moment und Frage dich: was würde dir heute gut tun?

NIMM DIR ZEIT FÜR DICH

RAUS AUS DER ERSCHÖPFUNG;
REIN IN DIE ERFÜLLUNG

DEIN SPRUNG IN EIN LEBEN MIT MEHR ENERGIE

Bist du bereit deine Anstrengung hinter dir zu lassen

und in ein Leben voller Freude und Leichtigkeit zu springen ?

DANN HOL DIR DEINE ENERGIE ZURÜCK!

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"DEIN CAPPUCCINOMOMENT"

1:1 Coaching mit Soforteffekt

"Dein Cappuccinomoment" ist für dich das Richtige wenn...

du dir selbst etwas Gutes tun möchtest

du lernen möchtest, wie du im Alltag mehr Zeit für dich findest

du gerade an einem besonderen Punkt in deinem Leben stehst für den du dir Klarheit wünscht

du lernen möchtest, wie du deine Akkus im Alltag aufladen kannst

du das Gefühl hast, in deinem Alltag zu verschwinden

du dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest

du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag wünscht

du dich nach einem Herzensprojekt sehnst, indem du dich verwirklichen kannst

du lernen möchtest, wie du mit den Herausforderungen im Alltag gelassener umgehen kannst

du dich nach mehr innerer Stärke und Balance sehnst

du keine Lust auf mehrere Termine hast, sondern es lieber kurz und knackig möchtest

du die Verbindung zu dir selbst stärken möchtest

Erlebe einen persönlichen Cappuccinomoment als 1:1 Coaching für eine direkte Veränderung in deinem Mama Alltag

Hast du das Gefühl, dass dir im hektischen Familienalltag, Energie, Ruhe & Klarheit fehlen ? Suchst du nach schnellen, spürbaren Veränderungen, die dir helfen, dir mehr Zeit für dich zu nehmen und deine Akkus aufzuladen, um gelassen mit den Herausforderungen in deinem Alltag als Mama umgehen kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Erlebe die transformative Kraft des Cappuccinomoments! "Dein Cappuccinomoment" schenkt dir genau diesen Augenblick der Ruhe und Klarheit. Es ist ein Coachingerlebnis für alle Sinne, nach dem du gestärkt, mit neuer Energie und neuen Strategien zurück in deinen Alltag gehst.

BIST DU BEREIT FÜR DEINEN CAPPUCCINOMOMENT ?

Ja, ich will meinen persönlichen Cappuccinomoment

Kostenfreies Kennenlernen vereinbaren

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KLARHEIT

wir definieren ein Ziel

STRATEGIEN

wir entwickeln individuelle Strategien & Werkzeuge für deinen Mama Alltag

SOFORTEFFEKT

Spüre bereits nach einer Sitzung positive Veränderungen

NACHHALTIGER ERFOLG

Meine Methoden sind darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen

ENERGIEBOOSTER

Deinen ganz persönlichen "Cappuccinomoment" als Energiebooster an einem besonderen Ort

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Das erwartet dich

Ja, ich will meinen persönlichen Cappuccinomoment

"FIND YOUR FLOW"

33 tägiges Mentoring

Erlebe mit einem indviduellen Cappuccinomoment ein 1:1 Coaching auf dem Privatsteg des Ferienhauses "Seezeiten" mit anschließendem

33 tägigen Mentoring Programm

Kennst du das? Du kommst motiviert und voller Erkenntnisse nach einem Coaching oder einem Workshop nach Hause und ehe du dich versiehst, hat der Alltagstrott dich wieder ? "Find your Flow“ geht da weiter, wo andere Coachings aufhören; es ist dein Weg zur Selbstentfaltung und innerer Stärke. Es bietet dir die Möglichkeit, deine Energie in deinem Alltag durch besondere "Cappuccinomomente" und individuell entwickelte Strategien auf ein neues Level zu heben, deine Ziele zu erreichen und dadurch aus deinen Träumen dein Leben zu machen.

LERNE WIE DU DIE WELLE DEINES ALLTAGS MIT GELASSENHEIT SURFEN KANNST

Gemeinsam entwickeln wir einfache Alltagshacks, damit du deine Energie besser aufrecht erhalten und deinen Alltag mit Leichtigkeit, Freude und innerer Gelassenheit meistern kannst, unabhängig davon, welche Herausforderungen gerade in deinem Leben sind. Erlebe, wie mehr Energie und innere Balance dein Leben und deinen Mamaalltag bereichern.

ERLEBE DIE MAGIE DES AUGENBLICKS

Es gibt diese Momente im Leben, die sich einfach rund um stimmig anfühlen. Stell dir vor, du sitzt mit einem Cappuccino in der Hand auf einem Steg, blickst auf das ruhige Wasser des Ammersees und spürst, wie der Alltagsstress von dir abfällt. Das wunderschöne Ferienhaus „Seezeiten“ in Riederau bietet die perfekte Kulisse für genau so einen magischen Moment. Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und neue Kraft tanken.

FINDE ZURÜCK ZU DIR SELBST

Viele Mütter verlieren im Alltag ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Dieses Programm gibt dir nicht nur einen Raum für dich, sondern unterstützt dich auch dabei, wie du dir Zuhause regelmäßig Zeit für dich nehmen kannst. Es hilft dir herauszufinden, wie du deine Zeit gestalten kannst, um deine Akkus nachhaltig aufzuladen.

WERDE ZUR SCHÖPFERIN DEINES GLÜCKS

Lerne, wie du jeden Tag einen Moment der Leichtigkeit für dich gestalten kannst und dadurch das Vertrauen in dich selbst stärkst. Verändere dein Leben in kleinen Schritten. Bringe dadurch mehr Energie und Freude in deinen Alltag und werde zu der Mama, die du sein möchtest. Verbunden mit dir selbst und verbunden mit deinen Kindern.

Coaching anfragen

"Find your Flow" ist für dich das Richtige wenn

du dir selbst etwas Gutes tun möchtest

du dich in deiner Schwangerschaft mental auf dein Mamasein vorbereiten möchtest

du das Gefühl hast in deinem Alltag zu verschwinden

du dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest

du deine Themen und Glaubenssätze auflösen möchtest

du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag wünscht

du dich nach einem Herzensprojekt sehnst, indem du dich verwirklichen kannst

du lernen möchtest, wie du mit den Herausforderungen im Alltag gelassener umgehen kannst

du dich nach mehr innerer Stärke sehnst

du endlich deine Ziele erreichen möchtest, um aus deinen Träumen dein Leben zu machen