LINA PFLUGK
Life Coaching für Mama's

NIMM DIR ZEIT FÜR DICH

WILLKOMMEN in DEINEM RAUM nach dem du dich im ALLTAG sehnst
Einem Raum, in dem es nicht um deine Kinder geht.
Einen Raum, in dem es nicht um Erziehung geht.
Einen Raum, indem es mal NUR UM DICH GEHT.
DEINE GEFÜHLE. DEINE BEDÜRFNISSE. DEINE TRÄUME.
Deine MAMAZEIT- weil DU WICHTIG bist

"DEIN CAPPUCCINOMOMENT"
1:1 Coaching mit Soforteffekt
"Dein Cappuccinomoment" ist für dich das Richtige wenn...
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du dir selbst etwas Gutes tun möchtest
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du lernen möchtest, wie du im Alltag mehr Zeit für dich findest
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du gerade an einem besonderen Punkt in deinem Leben stehst für den du dir Klarheit wünscht
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du lernen möchtest, wie du deine Akkus im Alltag aufladen kannst
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du das Gefühl hast, in deinem Alltag zu verschwinden
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du dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest
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du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag wünscht
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du dich nach einem Herzensprojekt sehnst, indem du dich verwirklichen kannst
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du lernen möchtest, wie du mit den Herausforderungen im Alltag gelassener umgehen kannst
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du dich nach mehr innerer Stärke und Balance sehnst
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du keine Lust auf mehrere Termine hast, sondern es lieber kurz und knackig möchtest
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du die Verbindung zu dir selbst stärken möchtest
Erlebe einen persönlichen Cappuccinomoment als 1:1 Coaching für eine direkte Veränderung in deinem Mama Alltag
Hast du das Gefühl, dass dir im hektischen Familienalltag, Energie, Ruhe & Klarheit fehlen ? Suchst du nach schnellen, spürbaren Veränderungen, die dir helfen, dir mehr Zeit für dich zu nehmen und deine Akkus aufzuladen, um gelassen mit den Herausforderungen in deinem Alltag als Mama umgehen kannst? Dann bist du hier genau richtig!
Erlebe die transformative Kraft des Cappuccinomoments! "Dein Cappuccinomoment" schenkt dir genau diesen Augenblick der Ruhe und Klarheit. Es ist ein Coachingerlebnis für alle Sinne, nach dem du gestärkt, mit neuer Energie und neuen Strategien zurück in deinen Alltag gehst.
BIST DU BEREIT FÜR DEINEN CAPPUCCINOMOMENT ?

KLARHEIT
wir definieren ein Ziel
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STRATEGIEN
wir entwickeln individuelle Strategien & Werkzeuge für deinen Mama Alltag
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SOFORTEFFEKT
Spüre bereits nach einer Sitzung positive Veränderungen
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NACHHALTIGER ERFOLG
Meine Methoden sind darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen
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ENERGIEBOOSTER
Deinen ganz persönlichen "Cappuccinomoment" als Energiebooster an einem besonderen Ort

Das erwartet dich

"FIND YOUR FLOW"
33 tägiges Mentoring
Erlebe mit einem indviduellen Cappuccinomoment ein 1:1 Coaching auf dem Privatsteg des Ferienhauses "Seezeiten" mit anschließendem
33 tägigen Mentoring Programm
Kennst du das? Du kommst motiviert und voller Erkenntnisse nach einem Coaching oder einem Workshop nach Hause und ehe du dich versiehst, hat der Alltagstrott dich wieder ? "Find your Flow“ geht da weiter, wo andere Coachings aufhören; es ist dein Weg zur Selbstentfaltung und innerer Stärke. Es bietet dir die Möglichkeit, deine Energie in deinem Alltag durch besondere "Cappuccinomomente" und individuell entwickelte Strategien auf ein neues Level zu heben, deine Ziele zu erreichen und dadurch aus deinen Träumen dein Leben zu machen.
LERNE WIE DU DIE WELLE DEINES ALLTAGS MIT GELASSENHEIT SURFEN KANNST
Gemeinsam entwickeln wir einfache Alltagshacks, damit du deine Energie besser aufrecht erhalten und deinen Alltag mit Leichtigkeit, Freude und innerer Gelassenheit meistern kannst, unabhängig davon, welche Herausforderungen gerade in deinem Leben sind. Erlebe, wie mehr Energie und innere Balance dein Leben und deinen Mamaalltag bereichern.
ERLEBE DIE MAGIE DES AUGENBLICKS
Es gibt diese Momente im Leben, die sich einfach rund um stimmig anfühlen. Stell dir vor, du sitzt mit einem Cappuccino in der Hand auf einem Steg, blickst auf das ruhige Wasser des Ammersees und spürst, wie der Alltagsstress von dir abfällt. Das wunderschöne Ferienhaus „Seezeiten“ in Riederau bietet die perfekte Kulisse für genau so einen magischen Moment. Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und neue Kraft tanken.
FINDE ZURÜCK ZU DIR SELBST
Viele Mütter verlieren im Alltag ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Dieses Programm gibt dir nicht nur einen Raum für dich, sondern unterstützt dich auch dabei, wie du dir Zuhause regelmäßig Zeit für dich nehmen kannst. Es hilft dir herauszufinden, wie du deine Zeit gestalten kannst, um deine Akkus nachhaltig aufzuladen.
WERDE ZUR SCHÖPFERIN DEINES GLÜCKS
Lerne, wie du jeden Tag einen Moment der Leichtigkeit für dich gestalten kannst und dadurch das Vertrauen in dich selbst stärkst. Verändere dein Leben in kleinen Schritten. Bringe dadurch mehr Energie und Freude in deinen Alltag und werde zu der Mama, die du sein möchtest. Verbunden mit dir selbst und verbunden mit deinen Kindern.
"Find your Flow" ist für dich das Richtige wenn
du dir selbst etwas Gutes tun möchtest
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du dich in deiner Schwangerschaft mental auf dein Mamasein vorbereiten möchtest
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du das Gefühl hast in deinem Alltag zu verschwinden
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du dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest
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du deine Themen und Glaubenssätze auflösen möchtest
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du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag wünscht
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du dich nach einem Herzensprojekt sehnst, indem du dich verwirklichen kannst
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du lernen möchtest, wie du mit den Herausforderungen im Alltag gelassener umgehen kannst
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du dich nach mehr innerer Stärke sehnst
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du endlich deine Ziele erreichen möchtest, um aus deinen Träumen dein Leben zu machen

KLARHEIT
wir definieren gemeinsam ein Ziel
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ERLAUBNIS
Einen Raum in dem alle Gefühle & Gedanken erlaubt sind
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STRATEGIEN
für mehr Gelassenheit und Freude
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CAPPUCCINOMOMENT AM SEE
Deinen ganz persönlichen "Cappuccinomoment" auf dem Privatsteg des "Seezeiten" mit Blick auf den Ammersee
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WORKBOOK
Ein Workbook, das dich bei deiner Reise unterstützt
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ICH BIN FÜR DICH DA
ich begleite dich 33 Tage über Whats App und Zoom in deinem Alltag und unterstütze dich dabei, dein Ziel zu erreichen

Das erwartet Dich
So verändert sich dein Alltag, wenn du dir selbst etwas Gutes tust

VORHER
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du hast keine Zeit für Dich
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du bist oft gestresst, angestrengt & genervt
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du bist leicht reizbar
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du hast das Gefühl nichts zu schaffen
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du verlierst dich im Mama Alltag

NACHHER
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du nimmst dir Zeit für Dich
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du bist entspannter
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du schaffst das, was wichtig ist
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du fühlst dich mit dir verbunden
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du hast mehr Energie
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du gehst gelassener mit Herausforderungen um